アトラクティブライフ〜心理的自由〜を運営しております、鈴木と申します。
このサイトは人生の生きづらさを解消する方法や人生を豊かにする方法をコーチするサイトです。
心理学、心理療法、NLP、コーチング、コンサル、カウンセリング、セラピーなどを踏まえ役立つ情報を発信しています。
また、私の専門は不安症（社交不安障害、パニック障害）になります。私自身が長年不安症に悩まされてきましたので、不安症に苦しまれている方の解消や克服に役立てると思います。
負の感情は嫌なものですが、時にそれは人を成長させる原動力とすることもできます。あの頃の辛い状態にはもう戻りたくない。だから成長していこうと。そういう気持ちにさせる効果が負の感情にはあります。
なので、負の感情は決して悪いものではないのです。
辛いことを多く経験した人ほどむしろ成長して、今いるステージとは違う上のステージに登っていく可能性が高いとも言えます。
私自身、昔から自分の神経質的な傾向で悩んだりしたことから、心理学を学び、カウンセリングの実践やNLPの資格取得、その道の達人のような先生からコーチングを受けたり、精神保健福祉士という国家資格取得と、自己投資や学習を進めてきました。
精神科病院で相談員として働いていたこともあるので精神医療や福祉制度にも精通しています。
今の時代、心に悩みを抱えている人は多くいます。逆に悩みがない人なんていないのではないでしょうか？
精神疾患などは遺伝的要素でなる場合も多いですが、トラウマやストレス、人間関係の悩み、仕事の悩みで発症することもとても多いです。
誰でも発症する可能性は大いにあります。
心の問題を持っている方は病院に行って薬をのんだり、カウンセリングを受けたりすると思いますが、なかなかよくならないと私の経験から感じます。
私はカウンセリングだけではなく、コンサル、コーチングメソッドをフル活用していきますのでただの相談やカウンセリングとは違ったものになります。
ここがクライアントの最後の砦になると確信しています。