不安・緊張・恐怖の解消 恥の感情があなたを縛っている──恥の正体と向き合い方 「恥」という感情に、心が縮こまるときあなたは最近、「恥ずかしい」と感じたことがありますか？例えば、発言を間違えて場が凍りついたとき。服装を間違えて人目が気になったとき。ちょっとしたミスで誰かに笑われたとき。そんな瞬間、胸がドキドキし、体がこ... 2025.09.05 不安・緊張・恐怖の解消恥・シャイ・人見知り
不安・緊張・恐怖の解消