不安・緊張・恐怖の解消 人前で話すときの「震え」が止まらない理由 「人前で話すときに体が震えてしまう」──そんな経験はありませんか？手が小刻みに震える、声が震えてしまう、首や頭部が震える、膝がガクガクする…。本人は必死に止めようとしても、思うようにコントロールできず、「また震えたらどうしよう」という不安が... 2025.10.01 不安・緊張・恐怖の解消恥・シャイ・人見知り
不安・緊張・恐怖の解消