マインド パターン(反応)を変える
人には何気ない思考のパターンがあります。それは無意識なことなのでなかなか自分の思考のクセに気づくことが出来ません。嫌なことや落ち込むことがあった時、あなたはどのように考え、嫌な気分になり、落ち込むのでしょうか。そのような場面では思考のパター...
マインド 
不安・緊張・恐怖の解消 人前で字を書く〜震える〜
人前で字を書く時に震えてしまう。不安症の人やあがり症の人に見られる症状です。症状の特徴としては人に見られている状態で字を書くと震えてしまうことです。多くは手が震えることが多いと思いますが、人によっては首や足が震えたりします。人に見られていな...
空間心理 癒し空間の創造は掃除から
キレイな空間からよい環境の条件は掃除が行き届いていることです。汚れた部屋であったり、物が散乱する部屋は気が散り、リラックスできる部屋にはなりえません。心が乱れていると部屋も乱れますし、逆も然りで、部屋が乱れると心も乱れていきます。あなたの日...
不安・緊張・恐怖の解消 不安の原因：カフェイン
不安を常日頃から感じている場合、それはカフェインが原因かもしれません。あなたはコーヒー、お茶をよく飲むでしょうか。私はコーヒーが好きなので毎日よく飲んでいました。コーヒーを飲むとなんだか脳が冴えたような気がして作業なども捗る感じがしますよね...
目標達成 イメージの力とは
あなたの周りであったり、憧れている人で次々と目標を達成したり、欲しいものを手に入れている人はいませんか？そのような人はイメージする力を活用しています。あなたはイメージする力を知っていますか。イメージにはとてつもない力があります。目標を達成す...
マインド 使う言葉を変えていく
あなたが普段使う言葉を変えることにより起こる良い変化とは？言葉を変えるだけで大きな変化を体験できるのです。